Hozd magad csúcsformába gyorsan és hatékonyan! Mostani ajánlatunknak köszönhetően egy saját személyi edzővel, ezáltal hasznos tanácsokkal vár Téged is a XIV. kerületi Tempelfit2 edzőterem!
- Személyi edzés (1 alkalom) Nagy István személyi edzővel
- Edzésterv
- Táplálkozási tanácsadás
- A konditermi gépek helyes használatának bemutatása
- Elsősorban kezdőknek ajánljuk ezt a lehetőséget, illetve mindazoknak, akik edzenek egy ideje, de bizonytalanok
- Hölgyeknek kifejezetten popsi és láb formálására kínálnak hatékony edzéstervet
Eddz hatékonyan egy többéves tapasztalattal rendelkező edző közreműködésével! A Tempelfit2 fitness teremben segítséget kapsz a fejlődésedhez fizikai állapotodtól függetlenül, hogy minden izomcsoportodat megmozgathasd és alakod is szépen formálódjon. Jelen lesz az első edzéseden, hogy Te valóban a legjobbat hozhasd ki magadból.
Ha az utóbbi hónapokban nem mozogtál eleget és sikerült felszedned néhány plusz kilót, akkor jobb, ha minél hamarabb megszabadulsz tőlük. Hogy milyen formában szeretnéd ezt véghezvinni, azt csak Te magad döntheted el. De ha hiányzik a sport, és a mozgás öröme, vagy nem tudod hogyan kezdj az edzésekhez, akkor konditeremben a helyed és személyi edzőre van szükséged!
A személyi edző (Nagy István) nagy körültekintéssel, az egyéni sajátosságok (pl. kor – nem – súly – edzettségi szint – egészségügyi állapot) figyelembe vételével fogja összeállítani a megfelelő edzésprogramot. Ezeket a dolgokat önállóan, képzettség nélkül nagy valószínűséggel nem fogod tudni megvalósítani.
Miért jó személyi edzővel edzeni?
- Fizikai állapot felmérés után az egyénre szabott gyakorlatokat végigköveti az edzés során.
- Motivál és támogat a célod elérésében.
- Tanácsadással is segít, hogy a továbbiakban önállóan is hatékony lehess.
Itt a helyed, ha célod:
- alakformálás, fogyás
- izomtömeg növelés
- testtartásjavítás
- önbizalom növelés
- ízületi problémák javítása
- méregtelenítés
- étrendjavítás
Eddz velem!
