Tartsd formában magad a város egyik legintenzívebb edzésével - 12 alkalmas, 6 hétig beváltható fitsanity bérlet

Bár a nyárnak hivatalosan már vége, tested karbantartása és fittséged megőrzése vagy fejlesztése nem szezonfüggő! Ajánlatunkkal most egy kiváló és igazán intenzív edzésprogramot, a fitsanity-t próbálhatod ki az Újbudai Sportcentrumban 12 alkalommal mindössze 5.900 Ft-ért!

Soha ne a nyári alak elérése legyen a célod, hanem egy egészséges, fitt, erős, ápolt, tónusos test, amiben egy egész életen át jól érezheted magad. Hisz ősszel és télen is miniszoknyát szeretnél hordani!

Soha ne akard magad versenysportolókhoz mérni! Nőként nem lehet célod a 10-12%-os testzsír, a rizs-hús-jégsaláta-brokkoli étrend reggel, délben, este!

Tudd, hogy hol tartasz, mit akarsz és miért csinálod. Reálisan és őszintén. Tudd betartani az életed diktálta fontossági sorrendet, ahol első az egészség!

Tudd, hogy az egészséges testzsírszázalék nőknél 18-24% közé esik, férfiaknál ugyanez 9-22%. Tudd, hogy a változatos étrend, a mikro- és makrotápanyagok helyes mennyisége jelenti a kiegyensúlyozott étrendet, amelyre minden embernek szüksége van, és igen, ezzel is lehet tónusos csodatested! Tudd, hogy heti három-négy alkalommal ajánlott sporttevékenységet végezni, de minimum egy-két pihenőnap beiktatása szükséges a programba! Ezzel a programmal gyors fejlődést érhetsz el, hisz sokkal jobban és gyorsabban fogod égetni a szénhidrátokat és a zsírt.

A fitsanity nem más, mint a cross training és az insanity edzés ötvözete, amely nevéhez méltó módon őrületes tempót diktál a karcsúsodni vágyó jelentkezők számára. Az edzés során kardio és erősítő jellegű feladatok váltják egymást, s mivel a tréning rendkívüli intenzitással zajlik, ezért 60 perc alatt akár 1000 kalória is elégethető!

A gyakorlatok nagy részét saját testsúllyal kell végezni, ugyanakkor különféle eszközök, TRX, fitneszlabda, súlyok és gumiszalagok is előkerülhetnek az edzés során, amelyen nemcsak hölgyek, urak is hatékonyan formálhatják testüket.

Ha esetleg még nem kaptál volna kedvet a fitsanity kipróbálásához, feltétlenül nézd meg az ajánlat képe alá belinkelt videót, amelynek segítségével most bekukkanthatsz egy izzasztó edzésbe!

Karcsúsodj velem!