Nincs sem időd, sem pedig kedved ugrálni egy edzőteremben? Este hazaérve már csak arra van erőd, hogy lehuppanj a fotelbe és megedd a vacsorádat, nincs már energiád edzeni. Sokan járunk ebben a cipőben, a legegyszerűbb az lenne, ha ráállhatnánk egy gépre, ami lerázná rólunk a zsírpárnákat. Várjunk csak! Dehát ilyen létezik. A 3D vibrációs tréner épp ezt teszi: teljeskörű edzésben részesíti a testedet úgy, ahogy te azt edzőteremben izzadva sosem tudnád megtenni.
A vibrációs tréner billegő-mozgó padján állva sorozatos egyensúlyvesztés következik be, mely beindítja a központi idegrendszert, az agy pedig utasítást ad az egyensúly fenntartásában részt vevő összes izomnak a korrigálásra, azaz az izomzat automatikusan “ellentart”. A helyzetmegtartó reflexek működésbe lépnek, mely jelentős izommunkát eredményez, ugyanakkor az ízületeket és a szívet nem terheli meg.
Mindez az izommunka az akaratunktól függetlenül következik be, és olyan gyorsan történik, hogy egyetlen másodperc alatt akár 10-30 izom-összehúzódást is elérhetünk, melyet tudatosan, edzőtermi körülmények között lehetetlen lenne megvalósítani.
Stimulálva az egész testet, az izmokat és ereket, a vertikális vibráció az alábbi hatásokat fejti ki:
- Hathatósan biztosítja a testnek az eredményes kardiovaszkuláris edzést
- Növeli a pulzust és az anyagcserét
- Növeli az izmok munkabírását, növeli a robbanékonyságot, az izmok erejét és tónusát
- Megállítja a csonttömeg-vesztést, melyet főként a mozgás hiánya okoz
- Javítja a vérkeringést és az izmok közötti koordinációt, ruganyosságot biztosít
- Csökkenti a cellulitist, segíti a használóját a szép testtónus elérésében
- Javítja és gyorsítja az emésztést, így gyorsabban égnek a kalóriák
- Csökkenti a heveny és idült derékfájást
- Cukorbetegek számára is kifejezetten ajánlott, mert javítja a végtagok vérkeringését
- Növeli a vér oxigén szintjét
- Segíti a sérülések, betegségek következtében károsodott izmok, ízületek újjáépítését
Fogyj velem!