Gyere próbáld ki, mert nem csak a profik sportja! Vízilabda edzés kezdő és haladó szinten – 1 alkalom, most csak 900 Ft-ért!
- edző segíti a fejlődésed
- 1 alkalom 1,5 óra
- helyszín: Budapest, III. kerület TVE uszoda (1037 Kalap u. 1-3.)
- edzések heti egyszer, kétszer, vagy akár minden nap – ahogy szeretnéd
- minden hétköznap este van edzés H-P 21:30-23:00 – egy kezdő és egy haladó csapat – két pálya egymás mellett, két edzővel
A fitness, a futás – de akár az úszás is – sokak számára unalmas. Nehéz hosszú távon rávenni magunkat, hogy csináljuk – gyakran rövid fellángolás után hosszú szünet következik.
Ezzel szemben arról számolnak be a hobbi-vízilabdázók, hogy minden játék izgalmas, élvezetes. Nem kell rávennünk magunkat még egy guggolás sorozatra, még egy kör futásra. Még azt sem érezzük, hogy sportolunk, csak meg akarjuk szerezni a labdát és be akarjuk dobni a kapuba.
Ha szeretnéd kipróbálni, ne hezitálj, csapj le egy kuponra!
CSAPATOK:
Két edzővel, két csapattal – kezdők és haladók – zajlanak az edzések. Ez azért is fontos, mert a játékosok kb. 40%-a még egyáltalán nem vízilabdázott, míg 60%-a már fiatal korában játszott, többen versenyszerűen is. Így mindenkinek izgalmas, a saját szintjének megfelelő edzése, játéka lehet.
EDZÉSEK:
Másfél óra az nem kevés idő, pláne az elején fárasztó lesz, de bármikor kiállhatsz pihenni.
Az edzés körülbelül 5 perc bemelegítés, 25 perc technikai, labdás – nem fárasztó – a szintnek megfelelően kezdő, vagy haladó gyakorlás, valamint 60 perc játék.
“Itt a cél, hogy élvezzük az egészet. Szándékosan nem erőnléti, megterhelő edzéseket csinálunk, nem cél, hogy a játék előtt kifáradjunk, de jó ha fejlődünk is, ezért van edzés is.”
USZODA:
Télen-nyáron fedett uszoda, 2m mély, 28,5mX21m-es medencével. Keresztbe ketté van osztva, tehát két 21mX14m-es vízfelületen edz a két csapat egymás mellett. Ennek az az előnye is megvan, hogy ha az edzés vagy a játék túl nehéznek vagy túl könnyűnek bizonyul, akkor át tudsz menni a másik csapatba.
Sportolj velem!
